Plancha abdominal de manera correcta ✅ #fitness #gym #sixpack #fitnesstips #calisthenics #ejerciciosencasa | Pipe Arenas
Plancha abdominal de manera correcta ✅ #fitness #gym #sixpac…
701.8K viewsJan 21, 2023
FacebookPipe Arenas
Sesión de plancha | Fitness routines
3:31
Sesión de plancha | Fitness routines
30.4K viewsMay 1, 2024
FacebookFitness routines
PLANCHA INTENSA DE 5 MINUTOS CON ALCE SALVAJE. | Nutrición Y Fitness
5:54
PLANCHA INTENSA DE 5 MINUTOS CON ALCE SALVAJE. | Nutrición …
3.9M viewsJun 12, 2023
FacebookNutrición Y Fitness
147K views · 4K reactions | PLANCHA 10 MINUTOS SIN DESCANSO ENTRENA DURO CON ALCE SALVAJE. | Nutrición Y Fitness | Facebook
10:41
147K views · 4K reactions | PLANCHA 10 MINUTOS SIN DESC…
76.6K views1 week ago
FacebookNutrición Y Fitness
10K views · 409 reactions | ¿Sabías que la plancha abdominal es uno de los mejores ejercicios para fortalecer tu core y quemar grasa?✅ La plancha abdominal consiste en mantener una posición estática con los codos y los antebrazos apoyados en el suelo, formando una línea recta con el cuerpo. Al hacerlo, activas todos los músculos de tu abdomen, espalda, hombros, brazos, glúteos y piernas #fitness #abdomen #rutina #planchaabdominal | Lucho Fitness | Facebook
0:37
10K views · 409 reactions | ¿Sabías que la plancha abdominal es uno …
5.3K views6 days ago
FacebookLucho Fitness
3.4K views · 34 reactions | ¿Alguien dijo PLANCHA?  Te dejamos...
0:18
3.4K views · 34 reactions | ¿Alguien dijo PLANCHA?  Te dejamos...
484 views2 weeks ago
FacebookSanta Fe Calistenia
18K views · 1.2K reactions | Plancha para personas con sobrepeso  Aquí te muestro cómo hacer una plancha si tienes sobrepeso , si eres principiante , si tienes problemas en la lumbar o simplemente si aún no tienes fuerza para hacer una plancha  | Cecy Villanueva Fitness Club's | Facebook
1:01
18K views · 1.2K reactions | Plancha para personas con sobr…
18.7K views1 week ago
FacebookCecy Villanueva Fitness Club's
0:12
Aplica esta Plancha Dinámica y siente la diferencia. 🔥 3-4 series 12 …
29.9K viewsJun 7, 2024
FacebookDimitrhix
0:11
58K views · 600 reactions | Aplica esto y compártelo: Realizar la...
22.1K views3 weeks ago
FacebookDimitrhix
0:15
6.3K views · 325 reactions | Plancha como un PRO  El primer...
8.9K views2 weeks ago
FacebookSanta Fe Calistenia
0:57
Cómo hacer una plancha abdominal de manera efectiva
14.3K viewsJun 1, 2024
TikTokmasterfitness.david
3:00
The Plank | Form Check
6 months ago
Men's HealthBrett Williams,NASM,Cori Ritchey,C.S.C.S.
3:25
¿Qué pasaría si HICIERAS una PLANCHA de 2 minutos TODOS lo…
5 views2 weeks ago
YouTubeMR. Zero Excuses
4:44
Este Ejercicio SIMPLE Transformará Tu ABDOMEN Para SIEMPRE
15.3K views2 weeks ago
YouTubeFITNESS X SIEMPRE
0:33
Desafío de plancha: 30 segundos que transforman tu cuerpo #fitnes…
907 views2 months ago
YouTubePoder Femenino Fitness
4:32
DEJA de hacer PLANCHAS (8 Errores Más Comunes)
2 weeks ago
YouTubeFitness Brother Pro
2:51
How to do a fitness commando plank?
17 views1 month ago
YouTubeDeportika Online
0:49
This plank activates and defines your abdomen at the same time.
1.4K views1 month ago
YouTubeFitLife
22:29
These 6 Planks Will Change Your Body in Just 3 Weeks (Without Abs)
326 views2 months ago
YouTubeFitLife
4:03
¿Por qué deberías empezar a hacer planchas todos los días?
1 views1 month ago
YouTubeModo Bestia
0:38
How to learn the planche. There are many exercises and progressions …
2.3K views10 months ago
TikTokv.calisthenics6
Ejercicios de plancha para un entrenamiento eficaz
878.5K views1 year ago
TikTokangelcalistenia
Plank for 1 Minute a Day and You Won't Believe What Happens to Y…
9.7K views6 months ago
YouTubeMúsculos Grandes
10:08
The Road to the Guinness World Record Planche Hold.(day 23) Wor…
18.4K viewsSep 21, 2022
YouTubeAndry Strong
When two hackers meet 🦾 . #calisthenics #streetworkout #one…
41.1K views9 months ago
TikTokfitnesspage03
Cómo hacer planchas correctamente para abdominales f…
793.6K viewsAug 7, 2023
TikTokivetteboss
Mastering Full Planche: Your Complete Training Guide
45.8K viewsJun 15, 2024
TikTokthegravgear
Mastering Planche Press with 2 Rep Challenge
2.6K views9 months ago
TikTokicarus_barreapers
48:17
FLATTEN YOUR ABDOMEN WITH CARDIO + PLANKS
738.2K viewsJul 31, 2014
YouTubeFausto Murillo
2:10
How To Planche Lean - Planche Progression Tutorial
134.6K viewsDec 28, 2019
YouTubeMore Than Lifting
See more videos
Static thumbnail place holder