Explosions de couleurs, textures futuristes et finitions irisées, les tendances maquillage de l’année 2026 brisent les codes ...

Se masser le ventre est redoutablement efficace quand on souffre de ballonnements. On vous présente quelques gestes qui vont ...

Encore plus efficace que les abdominaux crunchs classiques, le “crunch rameur” est l’exercice génial à connaître pour éliminer la graisse abdominale et perdre du ventre rapidement.

Adieu ventre gonflé, bonjour ventre plat ! Voici le petit-déjeuner à tester dès demain, pour dire adieu aux ballonnements ...

Les fêtes de fin d'année riment souvent avec festins copieux. Mais après s'être régalé, on peut avoir l'impression d'avoir ...

Les trois exercices basiques et incontournables de l’entraînement Fitnext. Speed, zen, fun ou aquatique, le fitness d’aujourd’hui est aussi efficace que récréatif. Quelques conseils à suivre avant de ...

Idéale pour muscler le ventre et éliminer la graisse abdominale, cet exercice d’abdo dans l’eau est ultra efficace pour retrouver un ventre plat. Un expert en sport aquatique révèle comment faire un ...