Horoscope lion du jourAujourd'hui, cher Lion, vous êtes sous l'influence d'énergies puissantes qui vous poussent à briller ...

Le début d’une nouvelle année est toujours riche en possibilités, et la remise en forme est un excellent moyen d’utiliser ...

Nike propose actuellement son legging Therma-FIT One à taille haute dans une promotion qui ravira les amatrices de fitness et pilâtes.

Et non, ce n'est pas la marche qui est en tête de liste ! À partir d’un certain âge, rester actif devient une nécessité pour ...

Contrairement à l’idée reçue qui voudrait qu’on évacue rapidement les excès de fêtes, faire du sport intensément le lendemain ...

Les étirements sont souvent boudés des sportifs qui s’y perdent : faut-il les réaliser avant ou après la séance ? Jérôme ...

De la baisse de la tension artérielle à la réduction de l'inflammation, en passant par l'amélioration de la santé cardiaque ...

Pratiquer un sport réduira les risques de maladies tout en exposant au potentiel de blessures. Une approche structurée ...

Pas encore tout à fait sorti du lit, vous sentez déjà que vos genoux coincent et que votre dos proteste ? Vous vous surprenez à pivoter le cou comme un hibou rouillé, persuadé que cette raideur matina ...

La vie de Pascal, 65 ans, a basculé en octobre. Victime d’un arrêt cardiaque après une séance de sport à Nogent-le-Rotrou, il ...

Voici les meilleurs conseils de pro pour reprendre de l’énergie, se recentrer et éviter que ces visites laissent des traces ...

On (re)met son corps doucement en mouvement avec ces exercices ciblés, qui vont relancer efficacement l’ensemble de l’organisme.