Se você sente o corpo travado após exercícios ou quer dar um "reset" no sistema imunológico, a hidroterapia oferece uma ...

Com a badalação em torno de “O Agente Secreto”, Carlos Francisco avalia que o filme de Mendonça Filho coroa uma trajetória ...

Aprenda como a ginástica facial pode rejuvenescer sua aparência em até três anos de forma totalmente natural. Veja os ...

Comece aos poucos, ajuste a alimentação, deixe o corpo se recuperar e opte por exercícios mais leves ou em casa para voltar à ...

A papada pode surgir por gordura, flacidez, genética ou postura. Para reduzir sem cirurgia, combinam-se hábitos saudáveis, ...

Com a popularização dos smartphones e o crescimento da busca por saúde e bem-estar, os aplicativos de ginástica e musculação se tornaram aliados de milhões de pessoas. Para quem quer se exercitar sem ...

O treino é individualizado, mas é feito em conjunto. Afinal, a luta contra a doença é comum a todos, e a partilha de experiências ajuda a ultrapassar momentos difíceis. Na Covilhã, sobreviventes de ...

Inspirada nos movimentos do corpo humano, dos animais e na fluidez da natureza, uma modalidade genuinamente brasileira vem se destacando como uma alternativa eficiente aos treinos convencionais.

El paso del siglo xviii al xix representa un importante momento en la constitución de lo que conocemos hoy por educación física, pues en este período las primeras sistematizaciones de los ejercicios ...

A ginástica natural tem ganhado cada vez mais espaço entre quem busca treinos funcionais, acessíveis e eficazes, sem abrir mão de resultados concretos. A prática utiliza apenas o peso do próprio corpo ...

Com a badalação em torno de “O Agente Secreto”, Carlos Francisco avalia que o filme de Mendonça Filho coroa uma trajetória ...

Você já ouviu falar em ginástica de condicionamento físico, mas ainda tem dúvidas sobre o que exatamente isso significa? Apesar do nome parecer técnico ou restrito a ambientes esportivos, essa ...