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Perte de poids : 8 légumes « 0 calorie » parfaits pour alléger vos plats cet hiver et vous aider à maigrir, selon un expert
Certains légumes ont le don de nous rassasier en nous apportant si peu de calories qu’elles sont négligeables. Un expert nous ...
Les trois exercices basiques et incontournables de l’entraînement Fitnext. Speed, zen, fun ou aquatique, le fitness d’aujourd’hui est aussi efficace que récréatif. Quelques conseils à suivre avant de ...
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Ces 5 sports à absolument faire après 50 ans pour garder la forme selon l'OMS!
"imageId":105758,"title":"La danse moderne : ses bienfaits connus et moins connus","text":"La danse est à la fois bonne pour le moral et le corps. Maintenant tous les sens en éveil, elle est un hymne ...
Publié le 10/12/2025 à 06:00 Apolline Henry Journaliste Pigiste Spécialisée en Santé et Bien-Être Depuis 2013, Apolline Henry évolue en tant que journaliste pigiste, collaborant avec une multitude de ...
Le prince William, entre deux engagements, prend le temps de sculpter son corps afin de rester en forme. Dans les colonnes du "Daily Mail" le 5 novembre 2025, des révélations concernant sa routine ...
Les labos Novo Nordisk et Eli Lilly ont signé un accord avec la Maison-Blanche: le Wegovy et le Zepbound, notamment, coûteront un tiers voire un quart du prix actuel. Le Wegovy fait partie des ...
Vous avez décidé de faire du sport pour garder la forme, mais vous vous sentez un peu perdu ? Rassurez-vous, vous n’êtes pas seul dans ce cas. Trouver l’activité physique idéale pour atteindre ses ...
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Idéale pour perdre la graisse abdominale accumulée au niveau du ventre, cette séance de sport recommandée par un coach en perte de poids est très facile à reproduire. Efficace, elle doit être ...
CONSEILS - Pilates, natation, fitness... Pour une sangle abdominale tonifiée et un ventre dessiné, quel est le meilleur chemin à emprunter ? Les réponses du Dr Jean-Christophe Miniot, médecin du sport ...
Le mouvement “body positive”, qui prônait l’acceptation de toutes les morphologies, semble déjà démodé. Les marques de haute couture comme les plus accessibles mettent de nouveau en avant le culte de ...
Un atelier qui mêle l’élégance du ballet à l’intensité du fitness pour renforcer le corps en profondeur. L’atelier Fitness ballet propose une activité physique complète, inspirée des mouvements de la ...
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