Chaque semaine avec une à deux postures, Faby vous apprend les bases du yoga pour vous détendre et vous faire du bien. Pensez à vous ! Notre coach de Yoga, Fabienne Scibona, vous initie à cette ...

Après avoir joué pendant plusieurs minutes avec le réveil nous n’avons pas d’autre choix que de nous extirper du lit. Seul problème : nous le faisons mal ! Notre corps est lourd et nous le ressentons ...

Le yoga dynamique n'est pas une forme de yoga particulière en soi. Il se démarque cependant du hata-yoga ou yoga traditionnel par : un enchaînement fluide et tonique d'une série de postures plutôt ...

Vous pensez être trop raide pour vous mettre au yoga? Oubliez les images stéréotypées qui abreuvent les réseaux sociaux: le yoga est une activité accessible à tous, "quels que soient son état de forme ...