Les étirements sont souvent boudés des sportifs qui s’y perdent : faut-il les réaliser avant ou après la séance ? Jérôme ...

Par - 3 °C, ils étaient une poignée de courageux à courir autour du lac de la Bergeonnerie, à Tours, au matin du 1er janvier ...

Il suffit parfois d'un matin froid de décembre, entre deux réveillons, pour sentir que les épaules coincent. Le manteau ...

Pour être en forme en 2026, il n’est pas nécessaire d’avoir des plans compliqués ou des programmes coûteux. Vous avez ...

Pour bien démarrer 2026, il est temps de se mettre au sport et d’affiner sa silhouette. Avec cet appareil Décathlon, combinez ...

Bouche pâteuse, tête lourde et souvenirs flous : les lendemains de réveillon se ressemblent souvent. Entre eau, café, ...

Horoscope lion du jourAujourd'hui, cher Lion, vous êtes sous l'influence d'énergies puissantes qui vous poussent à briller ...

Contrairement à l’idée reçue qui voudrait qu’on évacue rapidement les excès de fêtes, faire du sport intensément le lendemain ...

Nike propose actuellement son legging Therma-FIT One à taille haute dans une promotion qui ravira les amatrices de fitness et pilâtes.

Pratiquer le Pilates chez soi devient un véritable défi quand on manque d'encadrement et de structure. Ce coffret de cartes ...

Le dojo du gymnase intercommunal a accueilli, juste avant Noël, la soirée annuelle de l’AOB karaté, rassemblant plus d’une ...

Une cinquantaine de personnes étaient réunies ce samedi 27 décembre au gour de Tazenat, dans le Puy-de-Dôme, pour le ...