El ejercicio cardio (de cardiovascular) o aeróbico es esencial para la salud. Así lo asegura la Organización Mundial de la Salud (OMS) en base a muchos estudios científicos que han comprobado sus ...

¿Pensando en comprar tu primer reloj digital? ¿Buscando el perfecto sustituto del smartwatch para mujer que llevas en la muñeca? O, tal vez, ¿estás indagando sobre cuál es la mejor opción de regalos ...

VR fitness games transform at-home workouts into immersive virtual gym experiences, boosting engagement, calorie burn, and adherence for all fitness levels.

Suele ocurrir. Estás vestida y lista para empezar tu entrenamiento y realmente no sabes por dónde empezar. Después de varios minutos pensando tu nivel de motivación ha bajado tanto que empiezas de ...

A virtual re-creation of the gladiator school found in Austria. (Courtesy the Ludwig Boltzmann Institute for Archaeological Prospection and Virtual Archaeology) Ground-penetrating radar (GPR) ...

You may have heard about the 12-3-30 workout. The trendy fitness approach is all over TikTok, where the hashtag #12330 has amassed more than 374 million views. Any fitness trend or tips found on the ...

Cada hora mueren 13 personas en España por una enfermedad cardiovascular, según los últimos datos de mortalidad publicados por el Instituto Nacional de Estadística. La situación, sin embargo, podría ...

You arrive at the gym and find yourself at a familiar crossroads: Turn this way for the weight room, or that way for the cardio deck. You planned to do both—but which should you do first? Does it even ...

Si bien las Elecciones Presidenciales 2025 de este domingo 14 de diciembre son obligatorias para más de 15 millones de personas, hay quienes pueden eximirse de votar si es que cumplen con alguna de ...

I'm a Fitness & Nutrition writer for CNET who enjoys reviewing the latest fitness gadgets, testing out activewear and sneakers, as well as debunking wellness/fitness myths. In my free time I enjoy ...