Une nouvelle étude a démontré que le yoga intense améliore davantage le sommeil que la marche, l'entraînement de résistance, ...

Créé en 2022, sous la gestion de Marie Sherpa, le groupe plouénanais du cours de yoga, Mosaïque, marque comme chaque année ...

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Après 50 ans, les douleurs au dos et aux hanches deviennent fréquentes. Stress, tensions et manque de mobilité pèsent sur le ...

Au milieu du tumulte de la vie moderne, où les scientifiques estiment que plus de 6 000 pensées traversent l'esprit humain ...

Depuis peu, Montagnac-sur-Auvignon accueille "Espace vers soi", un lieu pensé pour offrir une pause ressourçante au cœur de ...

L’association Loisirs culturels et sportifs du village a tenu son assemblée générale, en présence de plus de 30 membres, ...

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Contrairement à l’idée reçue qui voudrait qu’on évacue rapidement les excès de fêtes, faire du sport intensément le lendemain ...

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À bientôt 80 ans, Joan MacDonald est devenue une icône fitness. Commencée à 71 ans, sa métamorphose par la musculation défie ...