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Les organisateurs du 10 km Montmartre AG2R La Mondiale ont dévoilé samedi sur Instagram le tracé de leur course inédite, avec ...
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Créé en 1992 par Eric Camps et Joaquim Patino, le NAC reste très actif et continue d’enseigner les techniques de cet art ...
Garmin, Coros, Suunto ou Polar : du débutant à l'expert de l'ultra-trail, découvrez notre comparatif complet pour trouver la montre connectée qui boostera vos entraînements.
Ces vacances de Noël promettent de beaux moments de partage sur nos blocs, à prolonger autour d’un goûter ou d’un verre entre ...
Les personnes qui souhaitent perdre du poids, notamment de la graisse abdominale, pensent souvent que faire plus d’exercice ...
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Decathlon se lance sur le marché des montres connectées avec la Fit100. Cette smartwatch à petit prix est dotée d’un écran Amoled et vise les sportifs débutants.
En hiver, la motivation peut disparaître très vite. Vous voulez perdre du poids, mais courir vous semble trop dur, ou trop risqué pour vos articulations. Et vous manquez de temps, tout simplement. Le ...
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