La carence en magnésium touche près de 20 % des adultes en France, selon l’Agence nationale de sécurité sanitaire. Les ...

Les pâtes blanches occupent toujours une place de choix dans les assiettes avant compétition, mais leur index glycémique ...

Le dos humain assume chaque jour une charge insoupçonnée : près de la moitié du poids total du corps repose sur cette ...

Certains modèles d’élastiques destinés au travail des biceps affichent des niveaux de résistance très similaires, mais ...

Une performance sportive peut être validée, puis annulée, si la classification T36 n’a pas été correctement appliquée. La ...

Un chiffre brut, presque clinique : plus de 40% des coureurs réguliers ont déjà testé les chaussettes de compression, parfois ...

42 % des pratiquants de musculation souffrent, un jour ou l’autre, d’une douleur au dos. Ce chiffre, brut et sans détour, ...

12 milliards de dollars. C’est le seuil que franchira, pour la première fois, le marché mondial des maillots d’équipe d’ici ...

Les douleurs musculaires peuvent perturber le quotidien et réduire considérablement la qualité de vie. Que ce soit après un entraînement intense, une blessure ou simplement une journée chargée, les ...

Un tir qui frôle le cochonnet, un sourire complice, et tout se joue sur le grain d’acier. Qui aurait imaginé que quelques centimètres d’acier puissent déclencher tant de débats endiablés au bord d’un ...

Hyrox est la nouvelle tendance qui conquiert le monde du fitness. Alliant course à pied et exercices fonctionnels, ce format unique teste non seulement la force et l’endurance des participants, mais ...