Vous pensez que tous les cours de yoga se ressemblent ? Erreur ! Derrière les tapis colorés peuvent se cacher de vrais signaux d’alerte : professeurs mal formés, pratiques trop intenses ou discours ...

Alexandra Bikialo-Capton, mère de quatre enfants, a découvert le yoga à l’aube de ses 40 ans, et a décidé, depuis, d’aligner sa vie avec sa passion. Elle a repris un centre de yoga, Bandha Yoga, ...

Le yoga a longtemps été associé à une image bien précise : des corps minces et parfaitement alignés dans des postures complexes, souvent sous une lumière tamisée et dans une ambiance zen presque ...