Pilates, Yoga, fitness... transformez votre maison en une véritable salle de sport avec les trois équipements incontournables pour un entraînement efficace: les poids pour poignets et chevilles ...

En 2026, fini le choix entre salle ou maison, cardio ou renforcement, performance ou récupération. Selon plusieurs analyses de tendances fitness européennes, l’année s’ouvre sur des routines plus ...

La rédaction du Parisien n'a pas participé à la réalisation de cet article. .. Envisageant désormais de vous créer une salle de sport et de remise en forme au cœur de votre petit nid douillet et ...

Avec le manque de temps, mais aussi le manque d’envie au quotidien, le tapis de marche est un excellent moyen de trouver des façons de bouger, même lorsque l’on est à la maison. Ce modèle offre un ...

A partir de ce lundi 6 avril, France TV lance une nouvelle émission quotidienne : Restez en forme. Le but est d'aider les Français à garder la forme pendant cette période de confinement. Pour les ...