Idéales pour rester en bonne santé et accompagner une perte de poids à un âge où l'on brûle plus difficilement les calories, ces activités sportives sont hyper efficaces pour éliminer la graisse.

Perdre du poids rapidement et de manière saine est tout à fait envisageable, du moment que la démarche est accompagnée par des attentes réalistes et par les bons gestes, soutenus par la science. Loin ...

Sur TikTok, une astuce pour perdre du poids avec du bicarbonate de soude fait le buzz. Elle représente cependant des risques pour votre santé. On vous explique pourquoi il ne faut pas suivre cette ...

Faire du sport tous les jours pour perdre du poids : mythe ou réalité ? Si l’activité physique est fondamentale pour maintenir sa silhouette ou perdre quelques kilos, faut-il pour autant s’acharner à ...

Maigrir vite, c'est bien, ne pas reprendre le poids perdu, c'est mieux. Quand on cherche à perdre du poids, on a tendance à entamer des régimes drastiques. S'ils nous font perdre des kilos rapidement, ...

Perdre du poids rapidement fait autant envie que cela peut faire peur : la perte sera-t-elle durable ? Sans conséquences pour la santé ? Un nutritionniste répond aux questions que l'on se pose toutes.

Tu avais répondu dans l'autre post déjà : " sunshine_miss25 : J'aimerais perdre 20 kg avant l'été minimum et maximum avec Noël. moi : Je viens de regarder, l'été commence le samedi 20 juin, donc dans ...

Découvrez les recommandations d'une diététicienne pour perdre du poids de manière saine et durable, sans céder aux régimes extrêmes. [sommaire elem="h2"] Pour préparer un summer body ou entrer dans un ...

Pour perdre du poids rapidement, certaines astuces de grand-mère peuvent faire toute la différence. Dernière preuve en date ? Une mixture minceur à l’ail et au miel pourrait faciliter la perte de ...

Lutter contre la cellulite. La natation et le vélo sont connus pour faire travailler les muscles des cuisses, mais on peut aussi combiner les deux en s’inscrivant à un cours d’ aquabike. Avis à celles ...