Le yoga du soir est un enchaînement de différentes postures qui visent à dénouer les tensions accumulées dans la journée afin de bien dormir. Pour réaliser les bons gestes, suivez le cours complet de ...

C’est devenu un nouveau mantra urbain : “Fais du yoga, tu dormiras mieux”. Sur Instagram, dans les rayons bien-être des librairies ou au détour d’un podcast de développement personnel, l’idée s’est ...

"imageId":114127,"title":"Quelles postures de yoga pour bien dormir ?","text":"Le yoga nitra, aussi appelé yoga du sommeil, ...

Il faut apprendre à vivre au rythme des saisons, nous dit-elle. Et ainsi accepter de ralentir, comme le fait la nature, en ...

The authors do not work for, consult, own shares in or receive funding from any company or organization that would benefit from this article, and have disclosed no relevant affiliations beyond their ...

« Et tu tapes tapes tapes c’est ta façon de rigoler ! » Vous ne rêvez pas. J’ai bien essayé le yoga du rire et non un concert de Début de Soirée. Initiée par l’Atelier de transmissions des savoirs, ...