Com o passar dos anos, nossa pele começa a sofrer com o efeito do tempo. Ela vai ficando mais flácida e rugas podem surgir, o que mexe muito com a autoestima, principalmente das mulheres. Algumas ...

O domingo amanheceu com a cara de Portland: nublado e friozinho. Ao andar pelas ruas, é fácil perceber que o lugar mais cool do planeta não segue nenhuma tendência de moda. Nas calçadas se veem apenas ...

A papada e as linhas de expressão na testa e ao redor dos olhos são alguns dos incômodos que costumam aparecer com o avanço da idade. Para amenizá-los, além de tratamentos injetáveis, existem técnicas ...

A bola suíça, também conhecida como bola de ginástica – apropriada para suportar o peso do corpo – pode amenizar os sintomas. Esse único equipamento é capaz de fortalecer os músculos centrais, que ...

A ginástica é uma atividade física que pode ser dividida em modalidades competitivas, como a rítmica e a artística, e as não competitivas, como a ginástica para todos. Combina uma série de movimentos ...

"O Pilates na Rotina de Lady Di: Equilíbrio entre Corpo e Mente" Lady Di adotava o pilates para equilibrar corpo e mente, fortalecendo músculos e postura. O método também era usado para aliviar o ...

Aprenda como a ginástica facial pode rejuvenescer sua aparência em até três anos de forma totalmente natural. Veja os ...

A academia de ginástica Asphalt Green, sediada no Upper East Side de Nova York, decidiu inovar no fitness e transformou os exercícios convencionais em formas de interação gamificada. Academia ...

Pesquisadores, liderados por Bruce Spiegelman (Dana-Farber Cancer Institute), encontraram um hormônio natural (batizado como irisina) que pode agir sobre o corpo humano da mesma maneira que os ...

A ginástica artística tem sido uma das modalidades favoritas dos brasileiros nas últimas Olimpíadas, principalmente com a popularidade das ginastas brasileiras Rebeca Andrade, Flávia Saraiva e a ...