Voici un cours de yoga dynamique express qui saura énergiser votre journée! Dans cette séance de type « flow », on développe l'endurance mentale et physique en enchaînant les postures du chien à tête ...

Vous souhaitez débuter le yoga avec un professeur ? Au fil des séances, des postures reviennent fréquemment. Pour ne pas être complètement perdu pendant votre premier cours, découvrez en images les 20 ...

Le yoga, c’est bien plus qu’une activité physique, c’est un art de vivre ! Plusieurs fois millénaire, cette discipline trouve son origine dans la métaphysique indienne et se base sur de multiples ...

Le Vinyasa Yoga est une pratique dynamique. La pratique est fluide et les postures s'enchaînent avec la respiration. C'est un yoga créatif qui améliore votre souplesse et renforce les muscles profonds ...

On lit partout que le yoga est excellent pour se remettre en forme et rester en bonne santé. Mais de quel type de yoga parle-t-on exactement ? Yin yoga ou Vinyasa yoga ? Il existe de nombreuses ...

Atem, un nouvel espace de yoga, a ouvert fin janvier au 37 rue Sainte-Croix. La Forbachoise Hélène Byll y propose des cours de yoga vinyasa pour débutants et initiés. Une pratique qui a déjà séduit ...

cours de yoga pour débutants. L'ouverture d'un cours de yoga destiné aux débutants est programmée pour le début de l'année 2014. Ce cours viendra compléter l'organigramme de l'école de yoga, offrant ...

Il y a un an, Hélène Byll ouvrait rue Sainte-Croix à Forbach un espace de yoga, Atem. La Forbachoise y propose notamment des cours de yoga vinyasa pour débutants et initiés. Son studio étant fermé en ...

Depuis le mois d’août, Nancy Rousselle, qui a créé son autoentreprise, Samtosha, propose de nouveaux cours de Yoga. Elle donne désormais trois cours par semaine, le lundi, à 19 h 45, et le vendredi, à ...

Qu'est-ce que c'est? Une discussion avec soi-même pour accéder à un lâcher-prise et ouvrir son coeur. "Le Kundalini signifie l'éveil de la conscience", explique Caroline Benezet. A savoir: Si la ...

Votre e-mail, avec votre consentement, est utilisé par Ouest-France pour recevoir notre newsletter. En savoir plus. Françoise Péraud, est professeure de yoga Iyengar (un yoga postural créé par Bellur ...

L'ouverture d'un cours de yoga destiné aux débutants est programmé pour le début de l'année 2014. Ce cours viendra compléter l'organigramme de l'école de yoga, offrant ainsi plusieurs niveaux dans la ...